Polędwiczki z indyka w glazurze cytrusowej Chipotle

Name: Polędwiczki z indyka w glazurze cytrusowej Chipotle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 55 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakowany brązowy cukier; 55 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakowany brązowy cukier; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 Batoniki toffi Heath mielona papryka chipotle w sosie adobo; 2 Batoniki toffi Heath mielona papryka chipotle w sosie adobo; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielona świeża kolendra; 61 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 1 1 łyżka suszonego oregano 4 szklanki mąki pszennej; 186 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge polędwiczki z piersi indyka)

Przepis na Chipotle Polędwiczki z indyka w glazurze cytrusowej można przygotować w około 30 minut. Ten przepis służy 4 osobom. Jedna porcja zawiera 276 kalorii, 33 g białka i 5 g tłuszczu. Za 2,89 USD za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka brązowego cukru, oleju rzepakowego, soku pomarańczowego i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 20%. Wynik ten jest raczej zły. Podobne przepisy obejmują Indyk w glazurze cytrusowej z sosem Chipotle, polędwiczki z indyka marynowane w soi Chipotle i polędwiczki z indyka marynowane w soi Chipotle.

Instrukcje

Indyka posypać solą i pieprzem. Na dużej patelni podsmaż indyka na oleju ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

W międzyczasie w małej misce wymieszaj soki, brązowy cukier, melasę i papryczki chipotle; dodać do patelni. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 12-16 minut lub do momentu, aż indyk osiągnie 170°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo