Polędwiczki wieprzowe z sosem Szalotkowo-jabłkowym

Polędwiczki wieprzowe z sosem Szalotkowo-jabłkowym
Polędwiczki wieprzowe z sosem Szalotkowo-jabłkowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 216 kalorii, 25g białka, oraz 6G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz szalotkę, jabłecznik, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sos jabłkowy, można śledzić to danie główne z Placek Jabłkowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 49%. Podobne przepisy to Polędwiczki wieprzowe z kremowym sosem Szalotkowo-musztardowym, Polędwiczki wieprzowe z skórką z orzechów laskowych i sosem z czerwonego wina, oraz Polędwiczki wieprzowe pieczone z jabłkami i sosem jabłkowym.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Aby przygotować wieprzowinę, natrzyj wieprzowinę oliwą i czosnkiem; posyp 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
WieprzowinaWieprzowina
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
3
Umieścić wieprzowinę na ruszcie lub patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
4
Piec w temperaturze 400 przez 30 minut lub aż termometr zarejestruje 160 (ledwo różowy).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
5
Odstawić na 5 minut przed krojeniem.
6
Aby przygotować sos, podgrzej średni rondel na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
PatelniaPatelnia
7
Dodać szalotki, i gotować 1 1/2 protokół lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z jabłecznikiem, bulionem, musem jabłkowym, 1/2 łyżeczki soli, 5-przyprawowym proszkiem i 1/4 łyżeczki pieprzu; doprowadzić do wrzenia. Gotować mieszankę cydru do zmniejszenia do 1 szklanki (około 10 minut); wymieszać 3 łyżki świeżego soku z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Mus JabłkowyMus Jabłkowy
SzalotkaSzalotka
PieprzPieprz
BulionBulion
CydrCydr
SólSól
8
SOS podawać z wieprzowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
WieprzowinaWieprzowina
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn