Polędwiczki wieprzowe z dzikim ryżem

Name: Polędwiczki wieprzowe z dzikim ryżem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły, marchew i kasztany wodne, zamrożone, rozmrożone i grubo posiekane; 1 porcja startego parmezanu Musztarda Dijon; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane suszone morele; 1 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 porcja startego parmezanu mielona świeża pietruszka; 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 249 papryka habanero pakiet gotowy do podania pełnoziarnisty brązowy i dziki ryż medley; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 koperta SOS wieprzowy mix; 907 papryka habanero polędwiczki wieprzowe każda); 0 warzywo (np. szpinak) suszone liście szałwii; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj polędwiczek wieprzowych z dzikim ryżem. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 370 kalorii, 36g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 1,61 USD za porcję. Jeśli masz pod ręką sól, pieprz, liście szałwii i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy obejmują Sałatka z wieprzowiny i dzikiego ryżu, Wieprzowina mandarynkowa i dziki ryż, oraz Wieprzowina z Mango z pilawem z dzikiego ryżu.

Instrukcje

Zrób wzdłużne rozcięcie środka każdej polędwicy do 1/2 cala. z dołu. Otwarte polędwiczki, aby leżały płasko; przykryć folią. Spłaszczyć do 3/4 cala. grubość.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Przygotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W małej misce połączyć ryż, warzywa, morele, pietruszkę i przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Ser Tallegio, Posiekany

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Usuń plastik; rozłóż mieszaninę ryżu na mięsie. Zamknij polędwiczki; Krawat ze sznurkiem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Arbolowy

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Główki Czosnku Przekrojone Poziomo Na Pół

Miejsce w 15. x 10 po. x 1-in. patelnia do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Piec bez przykrycia w temperaturze 425° przez 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

Tymczasem w małym rondlu połączyć wodę, mieszankę sosu, musztardę i szałwię. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia. Wymieszać z natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Kapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Na polędwicach posmarować 2 łyżki sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Piec 10-15 minut dłużej lub aż termometr mięsa odczyta 160°.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

Odstawić na 15 minut. Wyrzucić sznurek; każdą polędwicę pokroić na dziewięć plasterków.

Podawać z pozostałym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

3 Główki Czosnku Przekrojone Poziomo Na Pół

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

brokuły, marchew i kasztany wodne, zamrożone, rozmrożone i grubo posiekane 1porcja startego parmezanu

Musztarda Dijon 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane suszone morele 1warzywo (np. szpinak)

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 1porcja startego parmezanu

mielona świeża pietruszka 1warzywo (np. szpinak)

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 249papryka habanero

pakiet gotowy do podania pełnoziarnisty brązowy i dziki ryż medley 0warzywo (np. szpinak)

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1koperta

SOS wieprzowy mix 907papryka habanero

polędwiczki wieprzowe każda)0warzywo (np. szpinak)

suszone liście szałwii 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Pinot Noir, Malbec, Sangiovese

Pinot Noir, Malbec i Sangiovese to świetny wybór na polędwicę wieprzową. Lekkie ciało Pinot noir doskonale nadaje się do chudych kawałków, sangiovese o średniej budowie uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne wieloskładnikowe potrawy, a pełne taninowe pary malbec z tłustymi kawałkami i grillem. The Ghost Pines Sonoma County Monterey County Pinot Noir z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.