Polędwiczki Wieprzowe Z Chrzanem

Polędwiczki Wieprzowe Z Chrzanem
Polędwica wieprzowa z chrzanem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 676 kalorii, 59G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 4,21 zł za porcję, ten przepis okładki 59% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Mieszanka polędwiczek wieprzowych, nasiona kminku, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Polędwiczki wieprzowe z chrzanem-pieczone młode ziemniaki, Polędwica wołowa z chrzanem, oraz Polędwica wołowa z chrzanem i musztardą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Kiełki pokroić w plasterki o grubości 1/4 cala; wrzucić na blachę do pieczenia z kolejnymi 4 składnikami (przez pieprz). Pieczemy w górnej trzeciej części piekarnika, mieszając od czasu do czasu przez 25 minut lub aż będzie chrupiąca i miękka; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
KiełkiKiełki
PieprzPieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
3
Zmniejsz temperaturę pieca do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Ukłuj słodkie ziemniaki widelcem i zawiń w folię. Piec w środku piekarnika przez 1 godzinę 15 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PiekarnikPiekarnik
5
Ostudzić; obrać. Mash aż prawie gładkie; przykryć i utrzymać ciepło.
6
W międzyczasie, umieścić polędwiczki na lekko naoliwionej blachy do pieczenia; rozprowadzić po 2 łyżki majonezu. Wrzucić panko, szalotki, i chrzan w misce; pat na szczyty i boki wieprzowiny. Piecz w dolnej trzeciej części piekarnika przez 45 minut, a ziemniaki piec.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chrzan PospolityChrzan Pospolity
MajonezMajonez
Zielona CebulaZielona Cebula
ZiemniakZiemniak
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
7
Przełożyć wieprzowinę na deskę do krojenia. Przykryć folią; odstawić na 10 minut. W międzyczasie rozgrzej brukselkę na patelni przez 5 minut lub aż będzie gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrukselkaBrukselka
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PatelniaPatelnia
8
Przełożyć do miski; wymieszać z sokiem z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
9
Pokrój 1 polędwicę i jedną czwartą drugiej na plastry. Połowę kiełków i tłuczone słodkie ziemniaki równomiernie podzielić na 4 talerze; podawać z pokrojoną wieprzowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
KiełkiKiełki
WieprzowinaWieprzowina
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn