Polędwiczki Wieprzowe Wyspowe (Opcjonalnie Sałatka)

Polędwiczki wieprzowe z wyspy (opcjonalna Sałatka) mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 39g tłuszczu, oraz w sumie 728 kalorii. Na 3,14 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis z Food.com ma 3 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, sok pomarańczowy, sól, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cynamon można śledzić to danie główne z Krówka Cynamonowa jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Sałatka Z Polędwicy Wieprzowej Z Wyspy, Polędwiczki Wieprzowe Wyspowe, oraz Polędwiczki Wieprzowe Z Sałatką Melonową.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 350 stopni.Wymieszaj sól, pieprz,kminek, chili w proszku i cynamon, a następnie posmaruj wieprzowinę przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać olej w żaroodpornej 12-calowej ciężkiej patelni na umiarkowanie wysokim ogniu, aż dopiero zacznie palić, następnie brązowa wieprzowina, obracając się, o 4 minuty w sumie. Zostawić wieprzowinę na patelni.Zrobić glazurę i pieczeń wieprzową:.Wymieszać razem brązowy cukier, czosnek, i Tabasco i pat na szczycie każdej polędwicy. Piec w środku piekarnika, aż termometr włożony ukośnie w środku każdej polędwicy rejestruje 60°, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

Pieczeń Wieprzowa

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Odstawić wieprzowinę na patelni w temperaturze pokojowej 10 minut. (Temperatura wzrośnie do około 68° podczas stania.).Zrobić vinaigrette podczas pieczenia wieprzowiny:.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ubić razem soki, musztardę, curry, sól i pieprz, a następnie dodać olej w strumieniu, ubijając aż do emulgowania.Przygotować składniki sałatki, podczas gdy wieprzowina stoi:.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Pokrój skórkę, w tym biały rdzeń, z pomarańczy ostrym nożem, a następnie pokrój pomarańcze w poprzek na plastry o grubości 1/4 cala. Wrzucić szpinak, kapusta, papryka, i rodzynki w dużej misce z około 1/4 szklanki vinaigrette. Połówki, pit, i obrać awokado, a następnie pokroić po przekątnej w 1/4-cala grubości plastry.Złóż sałatkę:.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

3 Paluszki Precelkowe

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pokrój wieprzowinę pod kątem 45 stopni na plastry o grubości 1/2 cala. Wyłóż duży talerz z ubraną sałatką i ułóż w rzędach pokrojoną wieprzowinę, pomarańcze i awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

3 Paluszki Precelkowe

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Skropić winegret na awokado i pomarańcze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

3 Paluszki Precelkowe

Wlać soki z patelni na wieprzowinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

1 żółty Owocowy Roll-up

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

awokado 1Średnia żółta cebula, posiekana

ounces baby liście szpinaku, przycięte 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

lody waniliowe i dodatkowe orzechy pekan 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Biała cebula, pokrojona w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

Musztarda Dijon 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobno posiekany czosnek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

golden raisin 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

ostry sos (Tabasco)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciemnobrązowy cukier (nie jasny)33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapusta napa, cienko pokrojona (z 1 średniej głowy)3

pomarańcze pępkowe 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok pomarańczowy 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

polędwiczki wieprzowe (ok. waga)1

czerwona papryka, pocięta wzdłuż na cienkie paski 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir i Sangiovese to moje najlepsze propozycje na polędwicę wieprzową. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Reginato Malbec rosé z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.