Polędwiczki wieprzowe natarte przyprawami

Przyprawa-przetarte polędwiczki wieprzowe może być tylko danie główne szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 12 i kosztuje 4,15 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 597 kalorii, 95g białka, oraz 19g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwy z oliwek, mielonego imbiru, pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Polędwiczki wieprzowe natarte przyprawami w łuskach kukurydzy z salsą żurawinowo-awokado, Polędwiczki Z Indyka Grillowane Z Przyprawami, oraz Szałwia-polędwiczki wieprzowe z masłem szałwiowym.

Instrukcje

Obficie polędwiczki doprawić solą. Grubo zmiel anyż, kolendrę i koper włoski za pomocą moździerza i tłuczku lub młynka do przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Scotch Bonnet Chile, Posiekane

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Dodaj pięć przypraw w proszku, czarny pieprz, imbir, cynamon, płatki czerwonej papryki i sól; funt lub wir do połączenia. Rub mieszankę przypraw na wieprzowinie, aż zostanie grubo pokryta ze wszystkich stron (zachowaj pozostałą mieszaninę do innego użycia).

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

(duża Tuba)

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Odstawić wieprzowinę na co najmniej 1 godzinę (w chłodnej temperaturze pokojowej, pod przykryciem) lub do 1 dnia (pod przykryciem i schłodzeniem).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Podgrzać 1 łyżkę. oliwa z oliwek w 10-do 12-in. ciężka patelnia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 2 polędwiczki i brązowy dobrze ze wszystkich stron, 10 do 15 minut, skropić w dodatkowej oliwy z oliwek w razie potrzeby. Mięso robi się, gdy zarejestruje 140 na termometrze do mięsa(pokrojone do testu-powinno być gotowane, ale nadal różowe). Jeśli mięso nie zostanie zrobione, przykryć patelnię, obniżyć ogień do medium i gotować, aż termometr zarejestruje 140 (pokroić na próbę), do 10 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usuń polędwiczki z patelni, przykryj folią i pozostaw na co najmniej 10 minut. Pozostałe polędwiczki gotujemy w ten sam sposób, ale brązowo na średnim ogniu i sprawdzamy temperaturę po 10 minutach. Mięso pokroić na 3/4 cala. rund i skropić octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Zaprawy I Tłuczki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

five-spice powder 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Dobrej jakości ocet balsamiczny do kąpieli 1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 11 funt cukinii,

może dietetyczna śmietanka sodowa 11 funt cukinii,

sól gruboziarnista 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól Gruba do posypywania polędwic 2(zima)

nasiona kolendry 2(zima)

bułka tarta, kilka garści 11 funt cukinii,

imbir mielony 2(zima)

O oliwie z oliwek 3

polędwiczki wieprzowe (1 lb. każdy)11 funt cukinii,

oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia 2(zima)

anyż Gwiaździsty (około 8 strąków pokruszonych z tyłu ciężkiego rondla)

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir i Sangiovese to świetny wybór na polędwicę wieprzową. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Rutini Coleccion Cabernet-Malbec z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.