Polędwiczki wieprzowe faszerowane szpinakiem, Pesto i fetą z sosem pomidorowym

Polędwiczki wieprzowe faszerowane szpinakiem, Pesto i fetą z sosem pomidorowym
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać szpinak, Pesto, i Feta Nadziewane polędwiczki wieprzowe z sosem pomidorowym Chunky spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 202 kalorie, 27g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,63 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak dla niemowląt, ser feta, pomidory w puszkach i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 31 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Polędwiczki Wieprzowe Faszerowane Z Pesto Z Limonki Kolendrowej, Szpinak, suszone pomidory i omlety Fetanowe z Pesto, oraz Polędwiczki Wieprzowe Nadziewane Kolendrą Z Letnim Sukkotem.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 50
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Wieprzowinę kroimy wzdłuż, kroimy na drugą stronę, ale nie na drugą stronę. Otwórz połówki, układając wieprzowinę płasko.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
3
Umieść połówki wieprzowiny między 2 arkusze folii o dużej wytrzymałości; Funt do równej grubości za pomocą młotka mięsnego lub małej ciężkiej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
WieprzowinaWieprzowina
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
PatelniaPatelnia
4
Rozprowadzić pesto równomiernie na całej długości polędwicy; na wierzchu szpinak i feta. Blisko polędwicy; zabezpieczyć w odstępach drewnianymi kilofami (około 12).
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Ser FetaSer Feta
5
Umieść wieprzowinę na patelni o wymiarach 13 x 9 cali pokrytej sprayem do gotowania. Wieprzowinę zalać sprayem do gotowania; posypać równomiernie pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
PieprzPieprz
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
6
Wlać pomidory wokół wieprzowiny na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Piec w temperaturze 500 przez 22 minuty lub aż termometr zarejestruje 160 (lekko różowy).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
8
Odstawić 5 minut. Wyrzucić drewniane kilofy; pokroić wieprzowinę na 8 plastrów.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
9
Podajemy pieczone pomidory na wieprzowinie.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
WieprzowinaWieprzowina
TrudnośćŚredni
Gotowe W31 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn