Polędwica wołowa z czekoladą i chipotle

Name: Polędwica wołowa z czekoladą i chipotle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pieczenie kakao; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z polędwicy wołowej; 2 Batoniki toffi Heath ramię; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana papryka chipotle w sosie adobo; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 4 Batoniki toffi Heath Sos Worcestershire

Polędwica wołowa z czekoladą i chipotle może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Ten przepis jest dla 4 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 39 g białka , 7 g tłuszczu i łącznie 249 kalorii . Za 2,82 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jeśli masz pod ręką papryczki chipotle w sosie adobo, stek z polędwicy wołowej, sos worcestershire i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Będzie hitem na Twoim wydarzeniu walentynkowym . To dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej i przyjaznej dla FODMAP . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 79% , to danie jest dobre. Podobne przepisy znajdziesz w przepisach na pieczony stek z polędwicy wołowej , domowy stek z polędwicy sezonowanej na sucho z pieczonymi ziemniakami fingerling z serem i tacos z polędwicy wołowej z marynowanymi papryczkami jalapeño .

Instrukcje

Umieść pierwsze pięć składników w blenderze; przykryj i miksuj, aż się połączą. Natrzyj wołowinę. Przykryj i schłódź w lodówce przez co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Słoik (12 Uncji) Plasterków Ogórka Kiszonego

2 żeberka Wieprzowe (około 5 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Grilluj wołowinę, przykrytą, na średnim ogniu lub piecz w odległości 10 cm od ognia przez 8–10 minut z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie odpowiedni stopień wysmażenia (w przypadku mięsa średnio wysmażonego termometr powinien wskazywać 145°, średnio wysmażonego 160°, dobrze wysmażonego 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Słoik (12 Uncji) Plasterków Ogórka Kiszonego

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę