Pollo con Nopales (kurczak i Kaktus)

Pollo con Nopales (kurczak i Kaktus)
Pollo con Nopales (kurczak i kaktus) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 151 kalorii. Ten przepis służy 2. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odebrać papryki jalapeno, połówki piersi kurczaka, pomidory i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%. Spróbuj Taco kaktusowe (nopales En Ensalada), Kurczak, Zielony Salsan i Nopales, oraz Chicken Nopales Tacos z Chipotle dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Napełnij garnek wodą i zagotuj. Gotuj piersi kurczaka we wrzącej wodzie, aż nie będą już różowe w środku, a soki będą jasne, około 10 minut. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C).
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Odcedzić i odstawić do ostygnięcia. Gdy ostygnie, rozdrobnić kurczaka na małe nitki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Napełnij garnek ponownie wodą i zagotuj. Gotować pomidory, papryka jalapeno, i Nopales we wrzącej wodzie, aż warzywa będą miękkie, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do DekoracjiLimonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji
Pomidory, Bez łupin, Przekrojone Na PółPomidory, Bez łupin, Przekrojone Na Pół
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
NopalesNopales
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
4
Drenaż.
5
Zmiksować pomidory i papryki jalapeno w blenderze, aż będzie gładka; wlać do garnka z rozdrobnionym kurczakiem i umieścić na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do DekoracjiLimonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji
Pojemnik Na Posiekaną CebulęPojemnik Na Posiekaną Cebulę
Pomidory, Bez łupin, Przekrojone Na PółPomidory, Bez łupin, Przekrojone Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
6
Pokrój nopales na małą kostkę i dodaj do mieszanki. Pozostawić mieszaninę na wolnym ogniu, aż do całkowitego podgrzania, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
NopalesNopales
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia15
Magazyn