Polenta z krewetkami i pomidorami

Name: Polenta z krewetkami i pomidorami
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 822 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Włoskie pomidory pokrojone w kostkę z sokiem; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe polenta instant lub kasza; 4 krewetki i żyłki Sól; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki średnie mrożone, rozmrożone, obrane i obrane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny niskosodowy

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Polenta z krewetkami i pomidorami może być ogromny przepis, aby spróbować. Na 4,03 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 31g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 442 kalorie. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka krewetek, bulion warzywny, masło, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Polenta z krewetkami i pomidorami, Cheddar Polenta z suszonymi pomidorami i krewetkami, oraz Polenta ze świeżymi pomidorami i chipsami parmezan / Polenta Made Easy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Krewetki posypać solą. Ciepła oliwa z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj krewetki i podsmażyć, mieszając, aż różowy i gotowane przez, 2 do 3 protokół. W ostatniej chwili gotowania, dodać czosnek i czerwoną paprykę i nadal smażyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Usuń krewetki z patelni i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pomidory i sok na patelnię i doprowadzić do wrzenia. Obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż pomidory będą miękkie i sos zgęstnieje, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podczas gotowania pomidorów przynieś 2 szklanki wody, bulion warzywny i 1/2 łyżeczki. sól do wrzenia w rondlu średniej wielkości. Powoli ubić polentę. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować, aż polenta jest gęsta i gładka, często mieszając, o 5 protokół. Wymieszać z masłem i parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych