Polenta smażona na patelni

Polenta smażona na patelni może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 239 kalorii. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i odebrać masło, cebula, szałwia, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Polenta smażona na patelni, Polenta z kurczaka BBQ z jajkiem sadzonym, oraz Smażona ciecierzyca Polenta (panelle) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić 1/4 szklanki masła w holenderskim piekarniku na średnim ogniu; dodać cebulę, seler, i czosnek, i smażyć 3 do 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodać bulion i doprowadzić do wrzenia; stopniowo wymieszać mąkę kukurydzianą i kolejne 3 składniki. Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować, często mieszając, 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)