Polenta kwadraty z Sautéed brokuły Rabe i Pancetta

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj Polenta kwadraty z Podsmażonymi brokułami Rabe i Pancettan spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 433 kalorie. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.87 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka pieprzu, oliwy z oliwek, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kremowa Polenta z Pancettanem i brokułami Rabe, Makaron z pancettą, brokułami lub brokułami i orzeszkami pinii, oraz Brokuły Rabe Z Pancettanem I Czosnkiem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Lekko olej 8-by-11 1/2-cala lub 9-by-13-cala naczynia do pieczenia. W średnim rondlu doprowadzić bulion z kurczaka i 2 szklanki wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać 1 łyżeczkę soli. Stopniowo ubijaj mąkę kukurydzianą, aż będzie gładka. Gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając drewnianą łyżką, aż zgęstnieje, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

Posiekane Ciasteczka Oreo

Wlać polentę do naczynia do pieczenia i wygładzić wierzch; pędzel z 1 łyżką oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Piec przez 1 godzinę i 15 minut, aż góra i dół będą złote i chrupiące.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Tymczasem na dużej, głębokiej patelni podgrzej pozostałe 3 łyżki oliwy z oliwek, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać pancetta i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż złoty, 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Szczypty Garam Masala

Dodać cebulę, czosnek i pokruszony czerwony pieprz i gotować, aż cebula zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać brokuł rabe i pozostałą 1/4 szklanki wody, doprawić solą i pieprzem i wrzucić delikatnie. Przykryć i gotować, aż zmiękną, 5 protokół. Odkryć i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż woda wyparuje i brokuły rabe jest miękka, 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół