Polenta Crostini

Polenta Crostini może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 48 porcji z 21 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 9 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i przyjazne dla fodmap dieta. Mieszanka liści tymianku, sól, Gruboziarnisty pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Caponata z Polenta Crostini, Papryka Czerwona Polenta Crostini, oraz Pieczona Polenta z czosnkiem i parmezanem Crostini.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W ciężkim rondlu doprowadzić wodę do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać 2 łyżeczki soli i gałki muszkatołowej i zmniejszyć ogień do medium.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj polentę stopniowo, stale ubijając. Kontynuuj ubijanie przez 5 minut, jak pęcherzyki mieszaniny. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż mieszanina zacznie oddalać się od boków patelni, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać 1/2 szklanki parmezanu, 1 łyżeczkę tymianku i 1/2 łyżeczki pieprzu i dokładnie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Odwróć obramowaną blachę do pieczenia na blacie i pokryj powierzchnię papierem do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Rozprowadź polentę szpatułką na gładką, równą warstwę. Przykryj polentę innym arkuszem pergaminu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Umieść kolejną blachę do pieczenia, po prawej stronie do góry, na pergaminie. Z 2 ręce, naciśnij równomiernie na górnej blachy do pieczenia, aż polenta jest 1/4 cala grubości. Chodzi o to, aby sandwich polenta między 2 płaskie powierzchnie. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę lub do nocy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Odwróć blachy do pieczenia razem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Usuń górną blachę do pieczenia i górną warstwę papieru pergaminowego. Gładsza strona polenty będzie skierowana do góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Pokrój polentę w trójkąt o długości około 2 cali i szerokości 1 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Przenieś Trójkąty do 1 lub więcej blach do pieczenia, rozstaw je 1/2 cala od siebie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Posypać około 1/2 szklanki pozostałego parmezanu i pozostałego tymianku na trójkątach.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Piec crostini aż gorące przez cały czas i zaczyna brązowy, o 10 do 12 protokół. Włącz piekarnik do pieczenia i pieczenia crostini o 8 cali od źródła ciepła, aż chrupiące i złocisty brązowy na górze, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crostini

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Kalorie: 21; tłuszcz całkowity 0,5 g; Tłuszcz nasycony: 0 g; białko: 1 g; Węglowodany całkowite: 3 g; Cukier: 0 g błonnik: 0 g; Cholesterol: 1 miligram; sód: 123 miligramy

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Smażone Krewetki, Obrane

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielone świeże liście tymianku 1Batoniki toffi Heath

świeżo Starta lub zmielona gałka muszkatołowa 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan 48krewetki i żyłki

Świeżo zmielony gruby czarny pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

polenta drobnoziarnista 2Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski działa naprawdę dobrze z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Piccini Chianti Classico z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.