Polędwiczki wieprzowe miodowo-musztardowe z kapustą

Name: Polędwiczki wieprzowe miodowo-musztardowe z kapustą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Średnia żółta cebula, posiekana rozdarty jarmuż; 454 papryka habanero polędwiczki wieprzowe; 1 porcja startego parmezanu mielona szalotka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona szalotka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Marynowana skórka arbuza, 1 słoiczek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorczyca Kamienna (np. Gorczyca Kamienna Doliny Willamette); 1 porcja startego parmezanu gorczyca Kamienna; 1 porcja startego parmezanu ocet sherry lub ocet z białego wina

Polędwiczki wieprzowe miodowo-musztardowe z kapustą to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 286 kalorii, 29g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 2,23 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz polędwicę wieprzową, ocet winny, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Miód Musztarda Polędwica Wieprzowa, Miód Musztarda Polędwica Wieprzowa, oraz Grillowana Polędwica Wieprzowa Miodowo-Musztardowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować wieprzowinę, przyciąć tłuszcz z wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Połącz wieprzowinę i kolejne 3 składniki (wieprzowina przez ocet) w dużej plastikowej torbie na suwak. Zapiekać i marynować w lodówce przez 2 godziny, od czasu do czasu obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Wyjąć wieprzowinę z worka, zastrzegając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Umieścić wieprzowinę na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania. Włóż termometr do mięsa do najgrubszej porcji wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Woda, Aby Umożliwić

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Piec w temperaturze 375 przez 40 minut lub aż termometr zarejestruje 160 (lekko różowy).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Żółty Cukier I Różne Posypki

Odstawić na 10 minut przed krojeniem.

Aby przygotować sos, połącz marynatę, 2 łyżki miodu i następne 5 składników (miód przez 1 łyżkę musztardy) w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniej; gotować 15 minut. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Aby przygotować jarmuż, połączyć jarmuż, 1/4 szklanki bulionu z kurczaka, 1 łyżka musztardy i 1 łyżka szalotki na dużej patelni na średnim ogniu. Przykryć i gotować 8 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Jarmuż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyposażenie

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 2Spód: okruszki z herbatników graham

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1Średnia żółta cebula, posiekana

rozdarty jarmuż 454papryka habanero

polędwiczki wieprzowe 1porcja startego parmezanu

mielona szalotka 2Spód: okruszki z herbatników graham

mielona szalotka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Marynowana skórka arbuza, 1 słoiczek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorczyca Kamienna (np. Gorczyca Kamienna Doliny Willamette)1porcja startego parmezanu

gorczyca Kamienna 1porcja startego parmezanu

ocet sherry lub ocet z białego wina

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir i Sangiovese to moje najlepsze propozycje na polędwicę wieprzową. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Angulo Innocenti Malbec z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.