Polędwiczka wieprzowa teriyaki

Polędwiczka wieprzowa teriyaki
Potrzebujesz dania głównego bezglutenowego i bezmlecznego ? Polędwiczka wieprzowa w sosie teriyaki może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 291 kalorii , 37 g białka i 13 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 8 osób i kosztuje 1,6 dolara za porcję. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Ten przepis z Taste of Home wymaga polędwiczki wieprzowej, pieprzu, ząbków czosnku i mielonego imbiru. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 30 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 67% , co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Polędwiczka wieprzowa owinięta boczkiem , Wyśmienita pieczona polędwiczka wieprzowa z sałatką z pieczarek i pomidorów oraz Polędwiczka wieprzowa grillowana z imbirem .

Instrukcje

1
W dużej plastikowej torbie z możliwością ponownego zamknięcia wymieszaj pierwsze sześć składników; dodaj wieprzowinę. Zamknij torbę i obróć, aby pokryć; schłódź w lodówce przez 4 godziny, od czasu do czasu obracając.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Uncji Surowego, Grubego Makaronu Ryżowego9 Uncji Surowego, Grubego Makaronu Ryżowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki KRAFT Pure Red Raspberry Jam, Podgrzanego I Przecedzonego1/4 Szklanki KRAFT Pure Red Raspberry Jam, Podgrzanego I Przecedzonego
2
Odcedź i wyrzuć marynatę. Grilluj polędwiczki pod przykryciem na średnio-gorącym ogniu przez 25-40 minut lub do momentu, aż termometr do mięsa wskaże 160°.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
3
Jeśli chcesz, posyp pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Z Polędwicy Wieprzowej Bez Kości, Pokrojone Na Kawałki O Wielkości 2 CaliKotlety Z Polędwicy Wieprzowej Bez Kości, Pokrojone Na Kawałki O Wielkości 2 Cali
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia23
Magazyn