Polędwica Wołowa Nadziewana Szpinakiem

Polędwiczki wołowe nadziewane szpinakiem to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 174 kalorie. Na 3,12 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka grubo zmielonego pieprzu, pieczarki, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Grillowana polędwica wołowa nadziewana szpinakiem i pieczarkami, Polędwiczki Wieprzowe Faszerowane Szpinakiem, oraz Polędwiczki Wieprzowe Faszerowane Szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni nonstick, podsmażyć grzyby i cebulę w 1 łyżce oleju, aż grzyby będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać połowę czosnku; gotować 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj szpinak, 1/2 łyżeczki soli i cayenne. Gotować, aż szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Zdjąć z ognia; odstawić.

Wytnij wzdłużnie rozciąć środek polędwicy do wewnątrz 3/4 cala. z dołu. Otwarte tak mięso leży płasko.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Posmarować farszem szpinakowym. Złożyć jedną stronę mięsa nad farszem; związać kilka razy sznurkiem kuchennym. Pozostały olej natrzeć na wołowinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Pieprz Arbolowy

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Główki Czosnku Przekrojone Poziomo Na Pół

Połącz cebulę w proszku, pieprz i pozostały czosnek i sól; pocierać wołowinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Umieścić na stojaku w płytkiej patelni do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Piec w temperaturze 425° przez 40-55 minut lub aż termometr do mięsa osiągnie pożądaną doneness (dla średnio rzadkich, termometr powinien czytać 145°; medium, 160°; dobrze zrobione, 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego