Podwójna Komosa Brokułowa

Name: Podwójna Komosa Brokułowa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana brokuły surowe, pokrojone w małe różyczki i łodygi; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa gotowana; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 (zima) świeży sok z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo starty parmezan; 2 sól szczypce Duże

Podwójny brokuł Quinoan jest bezglutenowe przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 414 kalorii. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. 1980 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jeśli masz ciężki krem, quinoa, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest super. Spróbuj Podwójna Jagodowa Sałatka Z Komosy Ryżowej, Podwójna Czekolada Malina Quinoa Muffiny, oraz Podwójny Ser Biały Pizza Quinoa Piec dla podobnych receptur.