Podstawowe Smażenie Ryb

Name: Podstawowe Smażenie Ryb
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odparowane (nie skondensowane); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z plamiaka (patrz: instrukcje zastępowania); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta

Podstawowe smażenie ryb może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 211 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.13 za porcję. Mieszanka pieprzu, odparowanego mleka, mąki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć odparowane mleko, możesz podążać za tym daniem głównym z Koktajl Mleczny Z Awokado jako deser. 4 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to New England Fish Fry, Podstawowe Tacos Rybne, oraz Podstawowe Ryby Gotowane Na Parze.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko odparowane (nie skondensowane)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z plamiaka (patrz: instrukcje zastępowania)12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.