Podsmażone przegrzebki na placach Lazanii z sosem chili-śmietanowym

Name: Podsmażone przegrzebki na placach Lazanii z sosem chili-śmietanowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych; 2 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna, podzielona; 16 kwadraty 16 (4-x 4-inch) świeża lasagna; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko niskotłuszczowe; 8 krewetki i żyłki Spróbuj Build-A-Meal; 1 szczypta Szczypta soli; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone szalotki; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki morskie; 8 krewetki i żyłki Sos sojowy

Podsmażone przegrzebki na placach lasagne z sosem chili-śmietana to Wegetariańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 126 kalorii, 7G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz morze przegrzebki, mąka, sól, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest solidne. Spróbuj Zapiekane przegrzebki z pieczarkami i sosem szpinakowym, Zapiekane przegrzebki z prażonymi burakami, smażoną zielenią, cytrusową Gremolatą i kremem chrzanowym, oraz Karmelizowane przegrzebki z wędzonym kremem Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Placki lazanii gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; odcedzić. Przykryj folią i utrzymaj ciepło.Drag przegrzebki w 2 łyżki mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Ciepła 1 1/2 łyżeczki masła i 1 łyżeczka oleju na dużej patelni na średnim ogniu 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj połowę przegrzebki, i gotować o 2 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Usuń przegrzebki i odstawić. Powtórz procedurę z pozostałym masłem, olejem i przegrzebkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Usuń przegrzebki, i odstawić, zastrzegając kapiele w patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ubić pozostałe 1/2 łyżka mąki, chili w proszku, i curry w kapie na patelni. Gotować na średnim ogniu, stale ubijając, 1 minutę. Stopniowo ubijaj mleko. Kontynuuj gotowanie na średnim ogniu, stale ubijając, aż zgęstnieje i będzie bąbelkowy. Wymieszać z solą i przegrzebki, i gotować 1 minutę lub aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść 2 kwadraty lasagne na poszczególnych talerzach; łyżka przegrzebki i sos równomiernie na kwadratach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Posypać każdą porcję szalotki i odrobiną sosu sojowego.* Świeży makaron można kupić w arkuszach w specjalistycznych sklepach spożywczych i pokroić w kwadraty. Suchy makaron lasagne można zastąpić i pokroić w kwadraty po ugotowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Lasagne

świeży Makaron

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Wyposażenie

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych 2Batoniki toffi Heath

papryczka chipotle, grubo posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1Batoniki toffi Heath

Biała cebula, pokrojona w kostkę 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka uniwersalna, podzielona 16kwadraty

16 (4-x 4-inch) świeża lasagna 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko niskotłuszczowe 8krewetki i żyłki

Spróbuj Build-A-Meal 1szczypta

Szczypta soli 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojone szalotki 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki morskie 8krewetki i żyłki

Sos sojowy

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.