Podsmażona cukinia z groszkiem

Name: Podsmażona cukinia z groszkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano świeży tymianek (lub 1 łyżeczka suszonych liści); 1 małe ząbek czosnku mielonego; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozmrożony groszek mrożony; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia średnia (o

Podsmażona cukinia i groszek to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 115 kalorii. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz tymianek, rozmrożony groszek, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%. Spróbuj Smażony groszek i szynka, Smażony Groszek Śnieżny, oraz Smażone Szparagi Z Groszkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Posiekać lub posiekać cukinię. Na dużej patelni, na średnim ogniu, połączyć oliwę z oliwek, cukinia, ząbek czosnku, sól koszerna, i kilka zmielonych czarnego pieprzu i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cukinia zmięknie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj 1 szklankę rozmrożonego mrożonego groszku i 1 łyżkę świeżego tymianku (lub 1 łyżeczkę suszonych liści), dobrze Wrzuć i gotuj do ogrzania, 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone