Poblanos Nadziewane Kukurydzą

Poblanos Nadziewane Kukurydzą
Poblanos nadziewany kukurydzą to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Ta przystawka ma 231 kalorii, 12g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 3,27 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soli, pieprzu, soku z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 59%. Podobne przepisy to Poblanos Nadziewane kukurydzą i serem, Risotto Kukurydziane Faszerowane Poblanos, oraz Faszerowane Poblanosy Z Prażoną Kukurydzą.

Instrukcje

1
Paprykę umieścić na blasze wyłożonej folią aluminiową.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
2
Broil 5 cali od ciepła (z drzwi piekarnika elektrycznego częściowo otwarte) o 5 minut z każdej strony lub do papryki wyglądają blister.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Umieść paprykę w wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; zamknij i odstaw 10 minut, aby poluzować Skórki. Paprykę obrać, zachowując łodygi nienaruszone. Zrób szczelinę wzdłuż 1 strony każdego pieprzu; usuń i wyrzuć nasiona i membranę. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
PieprzPieprz
NasionaNasiona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
4
Saute kukurydza, papryka, i czosnek w gorącym oleju na dużej patelni 5 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
CzosnekCzosnek
KukurydzaKukurydza
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Zdjąć z ognia. Wymieszać z serem i 5 kolejnych składników; łyżkę równomiernie pokroić w paprykę. Zamknąć paprykę i umieścić na lekko nasmarowanej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Piec w 350 przez 20 minut lub do całkowitego ogrzania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Magazyn