Poblano-Kiełbasa Z Indyka Chili

Name: Poblano-Kiełbasa Z Indyka Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola bez dodatku soli, opłukana i osuszona; 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 2 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak bez dodatku soli (np. Swanson), podzielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana świeża kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży czosnek; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa Włoska z indyka na słodko; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula prechopped; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola pinto bez dodatku soli, opłukana i osuszona; 2 Poblano chiles, sadzone i drobno posiekane

Poblano-Indyk kiełbasa Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.58 za porcję. Jedna porcja zawiera 290 kalorii, 17g białka, oraz 7G tłuszczu. Jeśli masz liść laurowy, bulion z kurczaka bez dodatku soli, chili w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać brak soli dodane pomidory pokrojone w kostkę można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Slow Cooker kiełbasa i Poblano Chili, Paszteciki Z Kiełbasą Z Indyka I Poblano, oraz Niedzielna Kolacja: indyk i pieczone Chili Poblano.

Instrukcje

Rozgrzać duży piec holenderski na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 4 protokół lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Usunąć osłonki z kiełbasy; dodać kiełbasę do patelni. Wymieszać w proszku chili, oregano, kminek, poblanos, i liść laurowy; gotować 4 minut lub aż kiełbasa jest rumiane, mieszając do pokruszenia kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku