Po Prostu Glazurowany Schabowy Obiad

Name: Po Prostu Glazurowany Schabowy Obiad
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) pokrojone migdały sadzarki, tosty; 454 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety wieprzowe z kością o grubości 1/2 cala; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki b cukier; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Opatrunek Kraft Lite CATALINA; 397 Orzechy dowolne (posiekane) puszka beztłuszczowego bulionu z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż brązowy instant, niepoddany obróbce cieplnej; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 3 (zima) syrop o Smaku klonowym lub naleśnikowym

Po prostu Glazurowana Kolacja Kotlet schabowy jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 461 kalorii, 25g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać natychmiastowy brązowy ryż, kotlety wieprzowe, różyczki brokuły i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać natychmiastowy brązowy ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy Instant Chocolate Mocha jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Glazurowany Schabowy Obiad, Kolacja Kotlet Schabowy, oraz Kotlet schabowy dla dwojga dla podobnych receptur.

Instrukcje

Bulion zagotować w średnim rondlu na średnim ogniu; wymieszać z ryżem. Kryć się. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskiego; gotować na wolnym ogniu 3 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać brokuły; wymieszać. Przykryć; dusić dodatkowo 2 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Zdjąć z ognia; odstawić 5 min. lub do momentu całkowitego wchłonięcia bulionu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Tymczasem podgrzej dużą patelnię nonstick rozpyloną sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kotlety; gotować 4 min. z każdej strony lub do lekko rumiane z obu stron i gotowane przez (160F).

Zdjąć z patelni; przykryć, aby utrzymać ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj dressing, sok pomarańczowy i syrop do patelni. Zagotować na średnim ogniu; gotować 3 min. lub aż sos zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać kotlety i ryż polane sosem; posypać migdałami.

Składniki, których będziesz potrzebować

( 23)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(zima)

pokrojone migdały sadzarki, tosty 454Orzechy dowolne (posiekane)

kotlety wieprzowe z kością o grubości 1/2 cala 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

b cukier 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Opatrunek Kraft Lite CATALINA 397Orzechy dowolne (posiekane)

puszka beztłuszczowego bulionu z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż brązowy instant, niepoddany obróbce cieplnej 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 3(zima)

syrop o Smaku klonowym lub naleśnikowym

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling to moje najlepsze propozycje na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.