Plátanos Maduros Rellenos de Carne (Dojrzałe plantany nadziewane mięsem)

Plátanos Maduros Rellenos de Carne (Dojrzałe plantany nadziewane mięsem)
Need a bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie przystawki? Doskonałym przepisem do spróbowania może być Plátanos Maduros Rellenos de Carne (Dojrzałe plantany nadziewane mięsem). Ten przepis służy 4 i kosztuje 100 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 354 kalorie, 9g białka, oraz 13g tłuszczu. 553 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka masła, kolendry, plantany i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowane Dojrzałe plantany (Plátanos Maduros a la Parrilla), Platanos Maduros con Miel (smażone słodkie plantany), oraz Kajaki (Dojrzałe babki "kajaki" nadziewane mielonym mięsem) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać piekarnik do 400 F. obrać plantany, ułożyć je na blasze do pieczenia i natrzeć masłem.Bake plantany przez 20 minut, następnie włączyć je i piec przez kolejne 15 minut lub aż złoty z obu stron.W międzyczasie wykonaj nadzienie: na średniej patelni podgrzej oliwę na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodać i gotować cebulę do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
3
Dodać posiekany czosnek i gotować do prawie złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
4
Dodać kminek, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
5
Dodać mieloną wołowinę, bulion wołowy i sos pomidorowy. Gotować jeszcze przez około 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
(polecane: Catalina)(polecane: Catalina)
Kawałki Warzyw Wielkości KęsaKawałki Warzyw Wielkości Kęsa
6
Wyjąć plantany z piekarnika, zrobić poziomą szczelinę na środku każdej babki i nadziewać je mieszaniną mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia6
Magazyn