Plamiak Smażony Na Patelni

Name: Plamiak Smażony Na Patelni
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu 3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka smażona na patelni; 170 papryka habanero filet z plamiaka; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekana szalotka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany tymianek

Plamiak smażony na patelni może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,66 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 338 kalorii, 30g białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 1. Udaj się do sklepu i podnieś masło, patelnię, mąkę, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest solidne. Spróbuj Plamiak Smażony Na Patelni, Bakłażan zapiekany z sosem maślanym, oraz Steki z tuńczyka zapiekane w sosie pomidorowo-szpinakowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obsypać równomiernie ze wszystkich stron mąką.Odkleić nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plamiak

Cukierki Ratujące życie

Patelnia ciepła na średnim-wysokim.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wlać około 1 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek, aby lekko płaszcz patelni.Przed dodaniem plamiaka należy poczekać, aż olej lekko się zapali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Plamiak

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Ułożyć plamiaka ostrożnie na rozgrzanym oleju.Gdy boki zmienią kolor około 1/3 do 1/2 drogi w górę-1 do 2 minut-obróć ostrożnie.Obniżyć temperaturę i gotować, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 130.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plamiak

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Dodaj masło, szalotki i tymianek na patelnię.Roztopić i zmiksować, ale nie spalić masła.Filet podlewamy i gotujemy do temperatury 140 ° C.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala 2Spód: okruszki z herbatników graham

mąka smażona na patelni 170papryka habanero

filet z plamiaka 2warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekana szalotka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany tymianek

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Haddock bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.