Placki z łososia i kukurydzy

Name: Placki z łososia i kukurydzy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary, odsączone, posiekane; 420 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziarna kukurydzy, odsączone; 3 Ciasto kruche (Keebler); 8 krewetki i żyłki świeży koperek, do dekoracji; 3 ząbki czosnku, drobno mielone; 8 krewetki i żyłki świeży mielony czarny pieprz, do smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka pszenna; 1 małe cebula czerwona, drobno mielona; 8 krewetki i żyłki sól morska do smaku; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łosoś wędzony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Placki z łososia i kukurydzy mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 159 kalorii. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka kaparów, ząbki czosnku, sól morska i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Wędzony łosoś W / Chili placki kukurydziane i kwaśną śmietaną Dip, Kukurydza Methi Pakoda-kukurydza i liście kozieradki-słodka kukurydza s, oraz SweetLife Corn Falafel Fritters I Kukurydza Cayenne dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

kapary, odsączone, posiekane 4201 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ziarna kukurydzy, odsączone 3

Ciasto kruche (Keebler)8krewetki i żyłki

świeży koperek, do dekoracji 3

ząbki czosnku, drobno mielone 8krewetki i żyłki

świeży mielony czarny pieprz, do smaku 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka pszenna 1małe

cebula czerwona, drobno mielona 8krewetki i żyłki

sól morska do smaku 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

łosoś wędzony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.