Placek rybny z zacierem szafranowym

Placek rybny z zacierem szafranowym trwa około 1 godzina i 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 424 kalorie, 43g białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $6.34 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 63 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, ¼ kg ziemniaków, chili i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 96%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Gulasz Rybny Z Szafranem Kuskus, SOS szafranowy do ryb-Hiszpania, oraz Tagine rybny z szafranem i migdałami.

Instrukcje

Przechylić szalotki i ocet do rondla i umieścić na ogniu, aby ocet szybko odparował. Splash w białym winie i zmniejszyć do praktycznie suche.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać śmietanę, doprowadzić do wrzenia, następnie gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się o dwie trzecie i będzie bardzo gęsty. Pozostawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miniaturowe Wafle Waniliowe

Pokroić rybę na kawałki wielkości kęsa i odstawić z krewetkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wrzuć szpinak do dużego durszlaka i zalej wrzącą wodą z czajnika, aż cały szpinak zwiędnie (może być konieczne zrobienie tego więcej niż raz). Schłodzić pod zimnym kranem, a następnie ścisnąć szpinak szczelnie, aby pozbyć się nadmiaru płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Aby zrobić polewę, rozgnieść szafran, czosnek i chilli razem za pomocą tłuczku i moździerza. Wrzucić do rondla z mlekiem, doprowadzić do wrzenia, a następnie wyjąć z ognia do zaparzenia. Zagotować ziemniaki i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut, aż będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Szafran

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zaprawy I Tłuczki

Odcedzić, następnie dobrze rozgnieść z wlewanym mlekiem, oliwą z oliwek, sokiem z cytryny i skórką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Piekarnik nagrzewany do 200C / wentylator 180C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Aby złożyć ciasto, wymieszaj rybę i krewetki z zimną śmietaną, aż do całkowitego pokrycia. Przełóż rybę na dno dużego naczynia z tarką i rozrzuć na grudkach krabów. Rozłóż szpinak i połóż go na rybie, a następnie polej zacierem. Gotować ciasto przez około 30 minut, aż złoty i zaczyna brązowy i bańki wokół krawędzi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Miniaturowe Wafle Waniliowe

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z zielonymi warzywami, jeśli chcesz.

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Zaprawy I Tłuczki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

szalotka drobno posiekana 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ocet winny biały 1501 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)1421 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

garnek podwójny krem 9001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże filety z plamiaka, oskórowane 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

surowa, obrana krewetka, najlepiej odmrożona 8001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeży szpinak (ok. 2 torebki)2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

crabmeat 3

ząbki czosnku 1

czerwone chili, połówki i deseeded 2001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko pełnotłuste 1szczypta

szczypta szafranowych nici 1dla każdego.

1¼kg ziemniaka pokrojonego na duże kawałki 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1

Skórka i sok z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.