Pięć przypraw Tofu Stir-Fry z marchewką i selerem

Name: Pięć przypraw Tofu Stir-Fry z marchewką i selerem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki matchstick-size strips marchewki (około 3 średnie); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zapałka-rozmiar pasków selera (około 3 długich łodyg); 0 (może być lub przeglądać) mielony biały pieprz; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (może być lub przeglądać) Azjatycki olej sezamowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Wino Shaoxing (Chińskie wino ryżowe) lub wytrawne Sherry; 1 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pikantne pieczone pięcioramienne ciasta tofu (ok. 2 kwadraty), pokrojone w paski wielkości zapałek; 35 Orzechy dowolne (posiekane) 1/3 szklanki drobno posiekanego opłukanego konserwowego warzywa Szechuan (o; 2 (zima) olej z orzeszków ziemnych lub olej roślinny, podzielony

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Pięć przypraw Tofu Stir-Fry z marchewką i selerem może być wybitny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje 86 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 160 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi ci to Epikurious. Jeśli masz paski wielkości zapałek marchew, shaoxing wino, sól, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pięć przypraw Tofu Stir-fry z marchewką i selerem, Wegetariańskie Pięć Przypraw Tofu Stir-Fry, oraz Smażona fasolka szparagowa i 5-przyprawowe wytrawne Tofu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepło 14-calowa średnica płaskodennym wok lub ciężki 12-calowa patelnia średnicy na dużym ogniu, aż kropla wody dodaje się do wok odparowuje na kontakt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać 1 łyżkę oleju z orzeszków ziemnych i wirować, następnie dodać tofu i Stir-smażyć, aż tofu po prostu zaczyna brązowy, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Arachidowy

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Przenieść tofu na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju arachidowego do tego samego woka (nie czyścić).

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Arachidowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj marchew, seler, i Szechuan zakonserwowane warzywa i Stir-smażyć, aż marchew będą chrupiące-przetargu, o 3 protokół. Powrót tofu do wok; dodać wino ryżowe, sól, cukier, i biały pieprz. Smażyć na mieszance, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Pieprz

Wino Ryżowe

Warzywa

Marchew

Seler

Cukier

Sól

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zdjąć patelnię z ognia; wymieszać z olejem sezamowym i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy