Pięcioramienna Zupa Buraczana

Name: Pięcioramienna Zupa Buraczana
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath (lub więcej) Chiński pięciopalczasty proszek; 8 cale średnica buraki, szorowane, przycięte, nieobrane, każdy pokroić w 6 klinów (około 3 1/2 szklanki); 1 łodyga selera z liśćmi, łodyga posiekana, liście pokrojone; 2 Batoniki toffi Heath starty obrany świeży imbir; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średniej wielkości czerwona cebula, cienko pokrojona; 4 krewetki i żyłki Śmietana lub jogurt zwykły; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny, podzielony

Need a zupa bezglutenowa, pierwotna i wegetariańska? Zupa buraczana z pięcioma przyprawami może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 71 kalorii, 1G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Jeśli masz śmietanę, imbir, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 12%, to danie nie jest takie wspaniałe. Spróbuj Pięcioramienna zupa buraczana, Zupa z buraków i buraków, oraz Przyprawa-pieczony kalafior z emulsją buraczaną dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kliny buraków w szklanym kubku 4-szklanym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Burak

Dodaj 2 filiżanki bulionu; coverwith Płyta papierowa i kuchenka mikrofalowa na highuntil przetargu, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Tymczasem rozgrzać olej w ciężkich średniachaucepan na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Dodać onionand posiekane łodygi selera; przykryć iCook aż prawie miękkie i półprzezroczyste, mieszając często, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

żebro Selera

Dodać mieszaninę buraków i 1 szklanka mieszanki bulionu cebuli; przykryć i gotować na wolnym ogniu 4minutes.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Burak

Wymieszać w imbirze i 1/4 łyżeczkiprzyprawić w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir

Przełożyć do blendera; przykryć i puree. Doprawić zupę do smaku solą, pieprzem i dodatkowym pięcioproszkiem, w razie potrzeby; w razie potrzeby podgrzewać ponownie.Zupa z kadzi na 4 miseczki. Top z dollopsof kwaśnej śmietany i pokrojone liście selera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Selera