Pittu na parze z krabem

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Gotowane na parze Pittu z krabem może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.77 za porcję. Jedna porcja zawiera 228 kalorii, 16G białka, oraz 3G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz mięso kraba, sól koszerna, liście bazylii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Krab na parze z jajkiem, Dip Krabowy Z Karczocha Na Parze, oraz Krem kukurydziany na parze z krabem.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: parowiec lub kosz parowy, gazę lub ręcznik papierowy, Robot kuchenny i parowiec Pittu, patrz Nota kucharza**

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Dodatkowa Woda

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Wyłożyć parowiec kilkoma warstwami gaznicy i wypełnić mąką uniwersalną. Pary przez 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Woda

Mąkę na parze rozłożyć na blasze do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Połącz mąkę na parze, prażoną mąkę urad dal i sól w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Urad Dal

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać gorącą wodę, trochę na raz, mieszając drewnianą łyżką, aż ciasto przypomina mąkę kukurydzianą (może nie potrzebować całej wody).

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Umieścić mieszaninę w robocie kuchennym i pulsować, aż będzie przypominał kuskus.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Wlać do dużej miski i wymieszać w mięsie kraba, 1/2 szklanki startego kokosa, szalotki i bazylii. Zapakuj parowiec Pittu* * z 1 łyżką kokosa, a następnie 1/2 szklanki Pittu wymieszaj, powtarzaj, aż parowiec będzie pełny. Paruj przez 5 do 7 minut, aż para wypłynie z górnej części parownika. Wypchnij Pittu z parowca na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kokos Osuszony