Pistacjowy Stojak Jagnięcy

Pistacjowy Stojak Jagnięcy
Pistacjowo-Crusted Baranka może być tylko danie główne szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 438 kalorii, 37g białka, oraz 27 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 7,18 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz musztardę dijon, pistacje, majeranek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest dobre. Spróbuj Regał z jagnięciną wędzony pistacjowy, Pistacjowo-inkrustowany Stojak jagnięcy, oraz Stelaż z jagnięciną z pistacjową Tapenadą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Proces pierwszych 3 składników w robocie kuchennym 30 sekund lub do drobno zmielone.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Przenieść mieszaninę okruchów do płytkiego naczynia lub patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Jagnięcinę posmarować musztardą Dijon, posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Udziec Jagnięcy Z KościąUdziec Jagnięcy Z Kością
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
4
Toczyć w mieszaninie okruchów, dobrze powlekać. Chill 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
5
Gotować jagnięcinę, partiami, w gorącym oleju na dużej patelni na średnim ogniu 1 minutę z każdej strony lub do jasnobrązowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Przenieś do 2 (13-x 9-calowych) lekko nasmarowanych naczyń do pieczenia.
7
Piec jagnięcinę w temperaturze 350 przez 24 minuty lub do momentu, gdy termometr mięsny włożony do najgrubszej porcji zarejestruje 135 (średnio Rzadki), lub do momentu, gdy termometr mięsny włożony do najgrubszej porcji zarejestruje 145 (średni).
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
8
Wyjąć z piekarnika; przykryć luźno folią aluminiową i odstawić 5 minut lub aż termometr rejestruje 145 (średnio rzadko) lub 160 (średnio).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
9
Pokroić w kotlety i podawać z żurawinowo-czarną fasolą.
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia33
Magazyn