Pinto Bean Chili z kukurydzą i dynią zimową

Name: Pinto Bean Chili z kukurydzą i dynią zimową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 340 papryka habanero kubki opakowania kostka dyni (około 5 1/2 szklanki); 128 papryka habanero posiekane zielone chiles, bez wody; 411 papryka habanero pomidory rozgniecione, bez wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza pełnoziarnista, zamrożona; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 6 kliny wapienne; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana fasola pinto; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ounces crumbled queso fresco (o; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Przepis Pinto Bean Chili z kukurydzą i dynią zimową jest gotowy w około 45 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe i wegetariańskie opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Na 1,62 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 15g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 319 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka pełnoziarnistej kukurydzy, chiles, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gulasz zimowy z fasolą Pinto i kukurydzą, Pikantny gulasz zimowy z fasolą Pinto i kukurydzą, oraz Chili Z Czarnej Fasoli Z Dynią Zimową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę, papryka, i czosnek; przykryć i gotować 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Czosnek

Cebula

Dodać chili w proszku i kminek; gotować 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Kminek

Umieścić mieszaninę cebuli w kuchence elektrycznej 5-quart powolne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Dodać dyni i dalej 6 składników (przez chiles). Przykryć i gotować na niskie 8 godzin lub aż warzywa będą miękkie i chili jest gruby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dyniowate Z Jadalną Skórką

Warzywa

Papryka Chili

Posypać serem; podawać z limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Ser

Wyposażenie

Patelnia

Wolnowar

Składniki

Porcje:

340papryka habanero

kubki opakowania kostka dyni (około 5 1/2 szklanki)128papryka habanero

posiekane zielone chiles, bez wody 411papryka habanero

pomidory rozgniecione, bez wody 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza pełnoziarnista, zamrożona 1

ząbek czosnku, mielony 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 6

kliny wapienne 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowana fasola pinto 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ounces crumbled queso fresco (o 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona papryka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Weinert Cavas de Weinert. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 27 dolarów.