Pine Nut-Crusted Snapper

Snapper z orzechami sosny może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 3,23 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 289 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz chleb, Skórki snapper, margaryna, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Agnolotti z pieczonym brokułem i szpinakiem w sosie z maślanych orzechów piniowych, Karmazynowy Lucjan, oraz Ziele-Kruszony Lucjan Czerwony dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Umieścić chleb w robocie kuchennym; proces, aż okruchy są w porządku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj orzeszki piniowe; pulsuj, aż orzeszki piniowe zostaną drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Miejsce mieszaniny bułki tartej w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Białka umieścić w płytkiej misce; ubić trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Rybę posypać solą i pieprzem. Ryby zanurzyć w białku jaja; pogłębiać w mieszaninie bułki tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodatkowe Pestki Słonecznika

Umieścić filety rybne na blasze pokrytej sprayem do pieczenia i skropić margarynę nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Piec ryby w 400 przez 15 minut lub aż Na zewnątrz jest chrupiące i rumiane i płatki ryb łatwo po przetestowaniu widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Podawać rybę z klinami limonkowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

białko jaja 4trochę posiekanej cukinii

Kliny wapienne 2warzywo (np. szpinak)

margaryna o obniżonej kaloryczności, topiona 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzeszki piniowe, tosty 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 680papryka habanero

czerwone lucjany lub inne twarde białe filety rybne 57papryka habanero

biały chleb, rozdarty na kawałki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.