Pilaw z kurczaka i ciecierzycy

Pilaw z kurczaka i ciecierzycy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 804 kalorie, 45g białka, oraz 39g tłuszczu. Na 3,67 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka oleju roślinnego, szafran, ciecierzyca, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest dobre. Spróbuj Pilaw z indyka i ciecierzycy, Revithopilafo (Pilaf Z Ciecierzycy), oraz Ciecierzyca Orzo Pilaf dla podobnych receptur.

Instrukcje

Nitki szafranu pokruszyć w małej misce, dodać 2 łyżki wrzącej wody i odstawić na co najmniej 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W międzyczasie podgrzej 1 łyżkę oleju w dużym rondlu na średnim ogniu. Kurczaka przyprawiamy solą i pieprzem, posypujemy kolendrą i kminkiem. W partiach gotować kurczaka, często mieszając, przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Przenieść na talerz.

Dodać pozostały olej do rondla i podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać cebulę, papryka czerwona, i czosnek i gotować, mieszając często, o 5 protokół, aż zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wymieszać z ryżem. Odstawić kurczaka do rondla i wymieszać z wywarem, wraz z szafranem i jego płynem, łyżeczką soli i liśćmi laurowymi. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i przykryj. Dusić przez 15 minut. Ciecierzycę opłukać i odsączyć, następnie wymieszać z rodzynkami i gotować około 5 minut, lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa