Pilaw z kurczaka i ciecierzycy

Pilaw z kurczaka i ciecierzycy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 804 kalorie, 45g białka, oraz 39g tłuszczu. Na 3,67 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka oleju roślinnego, szafran, ciecierzyca, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest dobre. Spróbuj Pilaw z indyka i ciecierzycy, Revithopilafo (Pilaf Z Ciecierzycy), oraz Ciecierzyca Orzo Pilaf dla podobnych receptur.

Instrukcje

Nitki szafranu pokruszyć w małej misce, dodać 2 łyżki wrzącej wody i odstawić na co najmniej 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W międzyczasie podgrzej 1 łyżkę oleju w dużym rondlu na średnim ogniu. Kurczaka przyprawiamy solą i pieprzem, posypujemy kolendrą i kminkiem. W partiach gotować kurczaka, często mieszając, przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Przenieść na talerz.

Dodać pozostały olej do rondla i podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać cebulę, papryka czerwona, i czosnek i gotować, mieszając często, o 5 protokół, aż zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wymieszać z ryżem. Odstawić kurczaka do rondla i wymieszać z wywarem, wraz z szafranem i jego płynem, łyżeczką soli i liśćmi laurowymi. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i przykryj. Dusić przez 15 minut. Ciecierzycę opłukać i odsączyć, następnie wymieszać z rodzynkami i gotować około 5 minut, lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa