Pilaw z jęczmienia i szparagów

Pilaw z jęczmienia i szparagów
Pilaw z jęczmienia i szparagów może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 424 kalorie, 9g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.29 za porcję. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką cebulę, szparagi, olej z pestek winogron i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Jęczmień I Muszka Pilaf, Pilaw Jęczmienny, oraz Pilaw Jęczmienno-Ryżowy.

Instrukcje

1
W dużym rondlu na średnim ogniu, dodać olej i podsmażyć cebulę i czosnek, aż półprzezroczyste i miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Dodać jęczmień i wymieszać, aby jęczmień został pokryty olejem i zaczął tosty.
Składniki, których będziesz potrzebować
JęczmieńJęczmień
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
3
Zmniejszyć ogień i powoli dodać bulion warzywny trochę na raz do prażonego jęczmienia. Stale mieszaj, aż cała dodana ciecz odparuje, a następnie dodaj więcej. Kontynuuj to, aż wszystkie zapasy zostaną wykorzystane. Zmniejszyć ogień do minimum i dodać szparagi. Gotować na wolnym ogniu, aż szparagi są gotowane, zwykle około 8 minut. Uwaga kucharza: ewentualnie szparagi można najpierw blanszować we wrzącej wodzie, a następnie dodać do gotowanego jęczmienia. To pozwoli Ci zaoszczędzić czas, jeśli się spieszysz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
JęczmieńJęczmień
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
4
Wymieszaj śmietanę, ser i masło, a przyprawę dostosuj do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
żółta Cebula, Obrana, Startażółta Cebula, Obrana, Starta
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
10 Do 20 Kropli Czerwonego Barwnika Spożywczego10 Do 20 Kropli Czerwonego Barwnika Spożywczego
5
Przełożyć do miski i udekorować posiekaną bazylią przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia8
Magazyn