Pilaw Trójziarnisty

Name: Pilaw Trójziarnisty
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe proso niegotowane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana komosa ryżowa; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Pilaw trzy ziarna może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Ten przepis służy 6. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 270 kalorii, 6G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Jeśli masz sól, masło, quinoa, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia not so excellent spoonacular score of 32%. Spróbuj Pilaw Trójziarnisty, Pilaf Ryżowy Pełnoziarnisty, oraz Pilaw Wieloziarnisty Z Grzybami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę; gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj ryż, quinoa, i proso; gotować 3 protokół, często mieszając. Wymieszać z bulionem i solą. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub do momentu wchłonięcia cieczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proso