Pilaw kokosowy z krewetkami i ryżem

Pilaw kokosowy z krewetkami i ryżem
Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Krewetki kokosowe i pilaw ryżowy może być znakomity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 523 kalorie. Na 3,14 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka mielonej kurkumy, sól, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pikantne krewetki z grillowanym ananasem i kokosowym ryżem Pilaf, Pilaw Ryżowy Kokosowy, oraz Pilaw Ryżowy Kokosowy.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu; dodać nasiona gorczycy i smażyć 1 minutę lub aż nasiona zaczną pop.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GorczycyNasiona Gorczycy
NasionaNasiona
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj cebulę i następne 4 składniki, i smażyć 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
3
Dodaj krewetki; smażyć 2 do 3 minut lub tylko do momentu, gdy zaczną się różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
4
Usuń krewetki; przykryć i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
5
Dodaj ryż do patelni, i smażyć 1 minutę. Wymieszać z wodą i mlekiem kokosowym; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta i ryż jest miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko KokosoweMleko Kokosowe
WodaWoda
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Podawać krewetki na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
RyżRyż
7
Przed podaniem posypać kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
8
Podawaj Schneider Weisse lub Weihenstephan Hefeweizen, tradycyjne niemieckie piwa, które mają nuty goździka i banana oraz umiarkowaną kwasowość, aby zrównoważyć słodkie mleko kokosowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko KokosoweMleko Kokosowe
BananBanan
GoździkiGoździki
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn