Pikantny Warzywny Kuskus

Name: Pikantny Warzywny Kuskus
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath cayenne; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciecierzyca, gotowana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 1 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Mafaldi Fresh jeśli to możliwe; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Batoniki toffi Heath Dodatkowa gęsta śmietana kremówka, opcjonalnie; 2 zielona cebula, posiekana; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 słodka czerwona papryka; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 2 pomidory, posiekane; 1 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wrząca woda; 1 cukinia pokrojona w kostkę

Pikantny warzywny kuskus jest wegańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 270 kalorii, 11g białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pomidory, wodę, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kuskus warzywny (Couscous aux Légumes), 7-Warzywny Kuskus, oraz Kuskus Warzywny.