Pikantny Sum Czerniony

Name: Pikantny Sum Czerniony
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 454 papryka habanero filety z suma (o; 0 warzywo (np. szpinak) cayenne, czyli do smaku; 1 warzywo (np. szpinak) suszony tymianek, pokruszony; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, pokrojony cienko; 2 trochę posiekanej cukinii kliny cytrynowe jako dodatek; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) suszone oregano, pokruszone; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 warzywo (np. szpinak) słodka papryka; 1 porcja startego parmezanu masło niesolone

Pikantny Sum Czerniejący może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 345 kalorii, 38g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 3,64 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka klinów cytrynowych jako dodatek, filety z suma, cayenne i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sum Czerniejący, Sum Czerniejący, oraz Sum Czerniejący dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce połączyć paprykę, oregano, tymianek, cayenne, cukier, sól, i czarny pieprz, pat suma suche, i posypać mieszankę przypraw po obu stronach filetu, powłoki je dobrze. Na dużej patelni podsmażyć czosnek w oleju na umiarkowanie wysokim ogniu, mieszając, aż będzie złoty kolor i wyrzucić czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Sum

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Uncje Płynu świeżej Wody

Czosnek Goya®

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać masło, podgrzać, aż piana opadnie, i w tłuszczu smażyć suma przez 4 minut z każdej strony, lub do momentu, gdy jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Filety sumowe przełożyć łopatką szczelinową na 2 talerze i podawać z klinami cytrynowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Klin Cytrynowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 454papryka habanero

filety z suma (o 0warzywo (np. szpinak)

cayenne, czyli do smaku 1warzywo (np. szpinak)

suszony tymianek, pokruszony 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku, pokrojony cienko 2trochę posiekanej cukinii

kliny cytrynowe jako dodatek 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 1warzywo (np. szpinak)

suszone oregano, pokruszone 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1warzywo (np. szpinak)

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 2warzywo (np. szpinak)

słodka papryka 1porcja startego parmezanu

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.