Pikantny makaron wegetariański

Name: Pikantny makaron wegetariański
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 150 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron ryżowy płaski; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok pomarańczowy plus ½ łyżeczki drobno startej skórki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath kukurydza; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej słonecznikowy; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty świeży imbir; 2 ząbki czosnku, drobno posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala wytrawne sherry; 2 papryka czerwona, sadzona i krojona; 2 marchew drobno pokrojona; 2 cukinie pokrojone w drobne paski; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mangetout, plastry; 220 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kasztany wodne w plastrach; 1 bunch dymka, rozdrobniona

Pikantny makaron wegetariański może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 293 kalorie, 8G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.73 za porcję. 8 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis z BBC Good Food wymaga imbiru, papryki, dymki i kasztanów wodnych. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 84%. Podobne przepisy to Pikantna Sałatka Warzywna, Pikantne ziołowe szaszłyki z kurczaka i warzyw, oraz Makaron Wegetariański Soba.

Instrukcje

Włożyć makaron do dużej miski, przykryć wrzącą wodą na 4 minuty, następnie odcedzić i szybko spłukać zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W międzyczasie wymieszać sos sojowy, sok pomarańczowy i skórkę z cukrem i mąką kukurydzianą i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proszek żelatynowy żurawinowy

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Rozgrzać olej w woku, dodać imbir i czosnek i smażyć przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać sherry i paprykę i smażyć jeszcze minutę. Wrzucić resztę warzyw, z wyjątkiem kasztanów wodnych i dymki i smażyć przez kolejne 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

Dymka

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Wymieszać w wodzie kasztany i dymki, zachowując kilka dymki do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

Dymka

Dodać sos i makaron i mieszać smażyć na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Posypać pozostałą dymką i podawać prosto z woka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu