Pikantny Kurczak Z Grilla

Pikantny Kurczak Z Grilla
Pikantny kurczak z grilla to bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis z 6 porcjami. Na 2,45 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 286 kalorii, 49g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz mielony pieprz, sok z cytryny, musztardę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Pikantne Żeberka Z Grilla, Pikantne Ciasto Z Kurczakiem, oraz Pikantny Kurczak.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 9 składników w rondlu. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Wlej 1 szklankę mieszanki sosu pomidorowego do wytrzymałej plastikowej torby na zamek błyskawiczny. Odstawić pozostałą mieszankę sosu pomidorowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
3
Dodaj kurczaka do torby; uszczelnij torbę i wstrząśnij, aż kurczak będzie dobrze pokryty. Marynować w lodówce 8 godzin, obracając torbę od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
4
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
5
Wyjąć kurczaka z marynaty; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Umieść kurczaka na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania; przykryj i grilluj 8 minut z każdej strony lub aż kurczak zostanie wykonany, często fastrygując zarezerwowaną mieszanką sosu pomidorowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
7
carbo Ocena: 6
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia28
Magazyn