Pikantny Kurczak Orecchiette

Pikantny Kurczak Orecchiette
Pikantny kurczak Orecchiette może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.73 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 201 kalorii, 18g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać płatki pieprzu, połówki piersi kurczaka, makaron orecchiette, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 62%. Podobne przepisy to Pikantny Parmezan Orecchiette, Orecchiette Z Pikantną Kiełbasą, oraz Pikantne Orecchiette Z Brokułami.

Instrukcje

1
Rozgrzej grill na średnim ogniu i lekko nasmaruj ruszt.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
Grilluj połówki piersi kurczaka, aż pokażą ciemne ślady grilla i nie będą już różowe w środku, około 5 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3
Niech piersi kurczaka ostygną, a następnie umieścić w misce i grubo rozdrobnić z 2 widelcami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody. Gotować makaron orecchiette we wrzącej wodzie, mieszając od czasu do czasu, aż gotowane przez ale firma do ukąszenia, 5 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
OrecchietteOrecchiette
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
5
Odcedzić i wrócić makaron do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
6
Wymieszaj mięso z piersi kurczaka, sos do makaronu, broccolini, duszone pomidory, grzyby portobello, czosnek i płatki czerwonej papryki do gotowanego makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 łyżek Oliwy Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia8 łyżek Oliwy Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia
Mięso Z Piersi KurczakaMięso Z Piersi Kurczaka
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Pomidory DuszonePomidory Duszone
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
BroccoliniBroccolini
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
7
Miejsce na średnim ogniu i gotować, często mieszając, aż grzyby i broccolini są gotowane przez i przetargu, 5 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
BroccoliniBroccolini
(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn