Pikantny Hummus Z Marchwi

Pikantny Hummus Z Marchwi
Pikantny hummus z marchwi może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 144 kalorie, 4G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Mieszanka płatków pieprzu, warzywa, miód, marchew i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 85%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Pikantny Hummus Z Marchwi, Pikantny Hummus Z Marchwi, oraz Hummus Marchewkowy.

Instrukcje

1
Marchew ugotować zgodnie z zaleceniami na worku; ostudzić 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
W robocie kuchennym lub blenderze umieść marchew. Okładka; proces, zatrzymując się od czasu do czasu, aby zeskrobać boki, jeśli to konieczne, aż do jednolitej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodać hummus, kminek i płatki pieprzu; proces aż dobrze wymieszane. Łyżka Hummusu do naczynia do serwowania. Okładka; przechowywać w lodówce 1 godzinę do mieszania smaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
4
Posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
5
Podawać z chipsami pita lub warzywami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy PitaChipsy Pita
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia14
Magazyn