Pikantny Halibut Enchiladas

Name: Pikantny Halibut Enchiladas
Prep time: 2 h 12 min
Cook time: 2 h 12 min
Total time: 2 h 12 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 awokado-obrane, pestkowe i pokrojone w plasterki; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. SOS enchilada; 8 tortille z mąki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana świeża kolendra; 1 szczypta półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 zielona papryka, drobno posiekana; 1 bunch zielona cebula, posiekana; 8 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety halibuta bez skóry, pokrojone na duże kawałki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser Cheddar; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Przepis Pikantny Halibut Enchiladas może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w przybliżeniu 2 godziny i 12 minut. Na 10,26 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 935 kalorii, 63g białka, oraz 52g tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, filety halibuta, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 71%. Spróbuj Pikantny Halibut Enchiladas, Pikantny Halibut Enchiladas, oraz Halibut Enchiladas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przyprawić halibuta czosnkiem w proszku, solą i pieprzem; gotować w kuchence mikrofalowej, aż lekko się ugotuje, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Halibut

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Wymieszać zieloną cebulę, papryka, kolendra, śmietana, majonez i 1 szklanka sera Cheddar w misce. Delikatnie złóż halibuta do mieszaniny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Halibut

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przygotuj naczynie do pieczenia 9x13 za pomocą sprayu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Wlać 1/2 puszki sosu enchilada na dno naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Wlać 1 puszkę sosu enchilada do miski. Zanurz tortille, po jednym na raz, w sosie lekko płaszcz. Łyżka halibuta w równych porcjach do środka każdej tortilli. Dodać enchiladas przez ciasno toczenia tortille i miejsce seam-side w dół w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Halibut

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać pozostały sos enchilada na wierzchu enchiladas.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Posypać 1 szklanką sera Cheddar. Przykryj naczynie folią aluminiową

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w rozgrzanym piekarniku przez 45 minut. Top z plasterkami awokado służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Awokado

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

awokado-obrane, pestkowe i pokrojone w plasterki 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

SOS enchilada 8

tortille z mąki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana świeża kolendra 1szczypta

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1

zielona papryka, drobno posiekana 1bunch

zielona cebula, posiekana 8krewetki i żyłki

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety halibuta bez skóry, pokrojone na duże kawałki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser Cheddar 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 99 dolarów za butelkę.