Pikantny gulasz z kurczaka i Czarnej Fasoli

Name: Pikantny gulasz z kurczaka i Czarnej Fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) papryka chipolte w sosie adobo, mielona; 3 puszki czarna fasola (lub puszka sub 1 puszka z fasolą pinto); 397 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę z Zielonym chilis; 2 puszki bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu (można dodać więcej); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 4 goździki czosnek posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 Duże cebula pokrojona w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) sól (lub do smaku); 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany, rozdrobniony kurczak

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Pikantny gulasz z kurczaka i czarnej fasoli może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 225 kalorii. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka papryki chipolte w sosie adobo, oliwa z oliwek, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 45%. Podobne przepisy to Pikantny gulasz z Czarnej Fasoli, Hominy i jarmużu, Pikantny gulasz z kurczaka i fasoli, oraz Southwestern Spiced Chicken & Black Bean Gulasz.