Pikantny Gulasz Jagnięcy

Pikantny Gulasz Jagnięcy
Pikantny gulasz jagnięcy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.07 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 250 kalorii, 22g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką czosnek, sól, kuskus i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gałkę muszkatołową, można śledzić to danie główne z Ciasto Z Gałką Muszkatołową jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 godzin i 10 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Pikantne Trójkąty Jagnięce, Pikantne Kotlety Jagnięce Miętowe, oraz Pikantne Pieczone Kotlety Jagnięce dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć jagnięcinę, czosnek, imbir, cynamon, gałkę muszkatołową i 1 łyżeczkę. sól w dużej misce. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę lub do
Składniki, których będziesz potrzebować
CynamonCynamon
CzosnekCzosnek
ImbirImbir
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
JagnięcinaJagnięcina
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Jagnięcinę umieścić w wolnej kuchence, dodać marchew i 2 szklanki bulionu z kurczaka. Przykryć i gotować na niskim, aż jagnięcina jest przetargu widłowego, o 6 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
MarchewMarchew
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
3
W dużym rondlu przynieś pozostałe 2 szklanki bulionu i 1/2 łyżeczki. sól do zagotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Dodać kuskus, wymieszać, przykryć i zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
KuskusKuskus
5
Odstawić 5 minut, puch widelcem i przenieść do dużej miski. Łyżka jagnięciny i odtłuszczonych soków na kuskus i posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
KuskusKuskus
Pietruszka-naćPietruszka-nać
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W6 hrs, 10 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia45
Magazyn