Pikantny Grillowany Tuńczyk Z Salsą Ogrodową

Name: Pikantny Grillowany Tuńczyk Z Salsą Ogrodową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 steki z tuńczyka (5 oz każdy, około 3/4 cala grubości); 1 porcja startego parmezanu świeża bazylia, drobno posiekana; 1 porcja startego parmezanu świeża kolendra, drobno posiekana; 1 porcja startego parmezanu świeża mięta, drobno posiekana; 6 Duże goździki czosnek nieobrany; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone w kostkę pomidory; 3 jalapeño chiles, łodyga; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól, podzielona

Pikantny Grillowany Tuńczyk z Salsanem ogrodowym to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 273 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.71 za porcję. 35 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka mięty, bazylii, chiles jalapeño i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pikantny Grillowany Tuńczyk z salsą ogrodową, Grillowany kurczak i Salsa ogrodowa, oraz Ostrygi na pół muszli z grillowaną salsą ogrodową.

Instrukcje

Pieczony czosnek i jalapeos w małej, suchej patelni na średnim ogniu, obracając od czasu do czasu, do miękkości (oba czernieją w miejscach), 5 do 10 minut dla jalapeos,15 minut dla czosnku. Ostudzić, następnie obrać czosnek. Przecieru czosnek, jalapeos, sok z limonki i 1/2 łyżeczki soli w blenderze na gładką. Miarka 1/2 Puchar puree do 13" x 9 " szklane naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Umieść rybę na puree, odwracając raz, aby pokryć obie strony. Przykryć naczynie; przechowywać w lodówce 10 do 20 minut marynować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Przełożyć Pozostałe puree do innej miski na salsę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wymieszać z pomidorami. Cebulę opłukać w małym sitku pod zimną wodą; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Dodaj do mieszanki pomidorowej. Wymieszać z kolendrą, miętą i bazylią. Doprawić pozostałą 1/2 łyżeczki soli. Grillować w sprayu do gotowania; podgrzać do średniej wysokości (około 375).

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyjąć rybę z marynaty; umieścić na grillu. Przykryć grill i gotować 3 protokół. Odkryć, flip ryby, przykryć ponownie i gotować, aż ryba jest zrobione, o 2 minut więcej dla średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Przełóż rybę na talerze; łyżka salsy na wierzchu.Pieczony czosnek i jalapeos w małej, suchej patelni na średnim ogniu, obracając od czasu do czasu, do miękkości (oba czernieją w miejscach), 5 do 10 minut dla jalapeos,15 minut dla czosnku. Ostudzić, następnie obrać czosnek. Przecieru czosnek, jalapeos, sok z limonki i 1/2 łyżeczki soli w blenderze na gładką. Miarka 1/2 Puchar puree do 13" x 9 " szklane naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Umieść rybę na puree, odwracając raz, aby pokryć obie strony. Przykryć naczynie; przechowywać w lodówce 10 do 20 minut marynować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Przełożyć Pozostałe puree do innej miski na salsę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wymieszać z pomidorami. Cebulę opłukać w małym sitku pod zimną wodą; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Przełóż rybę na talerze; łyżka salsy na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Składniki

Porcje:

steki z tuńczyka (5 oz każdy, około 3/4 cala grubości)1porcja startego parmezanu

świeża bazylia, drobno posiekana 1porcja startego parmezanu

świeża kolendra, drobno posiekana 1porcja startego parmezanu

świeża mięta, drobno posiekana 6Duże goździki

czosnek nieobrany 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone w kostkę pomidory 3

jalapeño chiles, łodyga 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona cebula pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól, podzielona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Raymond R Collection Merlot. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.