Pikantny Bakłażan

Pikantny Bakłażan
Pikantny bakłażan może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 184 kalorie, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.22 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz japoński sos sojowy, wodę, płatki pieprzu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pikantny Bakłażan, Pikantny Bakłażan, oraz Pikantny Bakłażan Przepis.

Instrukcje

1
Pokroić bakłażany w poprzek na 1-calowe grube rundy. W 5-quart heavy czajnik ciepła 2 łyżki oleju na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie i brown wycięte boki bakłażana w 2 partiach (dodając pozostałe 2 łyżki oleju przed drugą porcją), obracając bakłażana od czasu do czasu szczypcami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
2
W czajniku połączyć bakłażan i pozostałe składniki. Gotować mieszaninę, odkryte, mieszając od czasu do czasu, aż bakłażan jest bardzo delikatny, ale nie rozpada się, o 15 protokół. Łyżką szczelinową ostrożnie przenieść bakłażana do miski. Zagotuj płyn pozostały w czajniku, odtłuszczając pianę, aż zmniejszy się do około 1/2 szklanki i dodaj sos do bakłażana.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
3
Podawać bakłażan ciepły lub w temperaturze pokojowej z sosem i przyozdobione piernik, kolendra, i kiełki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
KiełkiKiełki
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn