Pikantny Łosoś Teriyaki

Name: Pikantny Łosoś Teriyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona cebula, posiekana; 3 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekko rozgniecione awokado Hass; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 5 filety filety z łososia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 5 uncji posiekanej szczypiorku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj pikantnego łososia Teriyaki. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 351 kalorii. Ten przepis służy 5. Na 4,81 zł / porcja, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz mirin, nasiona sezamu, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Makrela Teriyaki z pikantną sałatką ogórkową, Pikantny Łosoś Z Grilla, oraz Łosoś Teriyaki.

Instrukcje

W dużym rondlu dodaj mirin, sos sojowy, sok z limonki i imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Dobrze połączyć i włączyć średnie ciepło.

Gdy sos zacznie się dusić, dodaj filety z łososia z boku mięsa odwróconego na sosie. Gotować przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Obracaj filety na boki co 5 minut, aż ryba ugotuje się w sumie przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Filety z łososia wyjąć na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Dodaj zieloną cebulę i nasiona sezamu do sosu i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Sos powinien być już zagęszczony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Na każdym talerzu podawać łososia i skropić sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Podawać z białym ryżem i prażonymi brokułami na kompletny posiłek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Wyposażenie

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Składniki

Porcje:

1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielona cebula, posiekana 3Batoniki toffi Heath

imbir mielony 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekko rozgniecione awokado Hass 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 5filety

filety z łososia 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

5 uncji posiekanej szczypiorku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować La Crema Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.