Pikantne Tacos Z Soczewicy

Name: Pikantne Tacos Z Soczewicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath (można zastąpić mozzarellą); 1 chipotle chile w sosie adobo, drobno posiekane (użyj połowy na mniej ciepła); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona brązowa soczewica, płukana; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek posiekany; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu (2%); 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 64 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet przyprawa taco; 8 Tuzin; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Przepis przyprawione Tacos z soczewicy jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 465 kalorii, 19g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, chipotle chile w sosie adobo, sól, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest dobre. Spróbuj Przyprawione Tacos Z Soczewicy (Wegetariańskie), Tacos Z Soczewicy, oraz Tacos Z Soczewicy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Cebulę, czosnek i sól gotować, aż cebula zacznie mięknąć, 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj soczewicę i przyprawę taco. Gotuj, aż przyprawy będą pachnące, a soczewica wyschnie, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Przypraw Taco

Soczewica

Przyprawy

Dodać bulion; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż soczewica będzie miękka, 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Bulion

Wymieszać śmietanę, chile i sos adobo w misce. Odkryć soczewicy i gotować, aż mieszanina zgęstnieje, 6 do 8 protokół. Mash z gumową szpatułką. Łyżka 1/4 szklanki mieszanki soczewicy do każdej skorupy taco. Top z 2 czubate łyżeczki mieszanki śmietany, sałata, pomidor i ser.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Adobo

Kwaśna śmietana

Soczewica

Sałata

Ser

Pomidor

Papryka Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka

Cukierki Peachie-o

Self

Wyposażenie

Patelnia

Szpatułka

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

(można zastąpić mozzarellą)1

chipotle chile w sosie adobo, drobno posiekane (użyj połowy na mniej ciepła)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

suszona brązowa soczewica, płukana 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek posiekany 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu (2%)11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 64opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pakiet przyprawa taco 8

Tuzin 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Byron Fiddlestix Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.